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你多久量一次體重呢?美國研究發現,習慣每天都量體重的人,在沒有任何減重行動的生活達人 情況下,與從來不量體重的人相比,體重較輕,研究刊登在《行為醫學雜誌》(Journal of Behavioral Medicine)。

美國卓克索大學(Drexel University)與賓夕法尼亞大學(University of Pennsylvania)共同執行該研究,研究人員表示,研究期間一共找來了290多位女學生,每位女學生的體重都不一樣,並且請這些女學生每天都要自行量體重,經過6個月及2年後,分別測量她們的身體脂肪比例和身體質量指數(BMI)。

其中,BMI是由體重和身高計算出來的結果,而身體脂肪的比例則是用雙能X光吸收儀(DXA)進行測量,且這些參與者同時回答了關於量體重習慣的調查問卷。

賓夕法尼亞大學的Diane Rosenbaum教授指出,從研究中發現,每天都有量體重的人,比起沒有天天量體重習慣的人,身體脂肪的比例及BMI都有降低,雖然降低的幅度不大,但仍然有顯著效果。

卓克索大學的Meghan Butryn教授則認為,可能是因為定期量體重,可以激勵人們進行健康飲食和適度的運動,因為體重就是最佳的證據,證明自己所作的這些行為,有助於減肥。從另一方面來看,如果在體重機上看到體重增加,一樣可以激勵自己改變一些行為,也有助於降低或維持體重。

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彰化一名國中女學生,暑假期間和就讀3年級的學長騎機車夜遊,卻被帶到陰暗處,遭學長及其友人輪姦得逞。一直到前幾天,少女發現月經遲遲沒來,經驗孕後才發現自己已經懷孕,但由於當天有學長的友人在一旁側錄整段性愛過程,讓她擔心影片外流不敢報警,只好向表姊求助「我現在什麼都好怕!」

據了解,當天該名少女和學長及幾名友人騎機車看夜景,一行人到了一間廢棄空屋後,少女本以為是要去鬼屋探險,不料卻被帶到陰暗角落,在半推半就下和學長及其友人發生性行為,而一旁還有人將整段過程側錄下來,由於擔心影片外流,讓她不敢報警。事後,她驚覺月經遲遲沒來,買了驗孕棒一驗才發現自己懷孕了,便轉向表姊求救。

少女表姊的同事將此事po上臉書社團「爆怨公社」,表示少女的父母在她年幼時離異,由媽媽一手帶大,家中她和表姊關係最好,但突然發生這種事,2人都慌了。

有網友表示「越晚報案對被害者越不利!」、「不用擔心影片,基本上要外流早外流了,如果真在網路上看見,就找網路警察報案一起告!」認為應盡早報警處理,另外也有網友指出,少女現未滿16歲,不論是半推半就還是強硬性侵,對方都已觸犯妨害性自主罪嫌,姑息只會讓更多人受害。

▲少女表姊的同事將此事po上網路,希望網友能給予建議。(圖/翻攝自爆怨公社)

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